Fizinis aktyvumas yra būtinas, jei norime išlaikyti gerą sveikatą ir atsparią imuninę sistemą.
Dėl prastos kraujotakos gali pradėti skaudėti raumenis ir sąnarius bei apskritai pablogėti gyvenimo kokybė.
Pasirinkite kategoriją:
Įtempti raumenys iš tikrųjų reiškia raumenų skaidulų pažeidimą. Beveik visi kūno raumenys gali būti įtempiami, dėl to kyla skausmas.
Ar kada girdėjote, kad fizinė veikla yra naudingiausia tik tada, kai po jos jaučiate raumenų skausmą?
