Fizinis aktyvumas yra būtinas, jei norime išlaikyti gerą sveikatą ir atsparią imuninę sistemą.
Dėl prastos kraujotakos gali pradėti skaudėti raumenis ir sąnarius bei apskritai pablogėti gyvenimo kokybė.
Pasirinkite kategoriją:
4 patarimai, padėsiantys rasti savo darbo ritmą.
Pastaruoju metu gydytojai ir kiti specialistai vis labiau atkreipia dėmesį į tai, kad sėdėjimas yra toks pat žalingas žmonių sveikatai kaip rūkymas ar per didelis kūno svoris.
